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    寶寶便秘一日三餐食物單 10個月后


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    標簽:  更新日期:2009-12-16

      便秘寶寶的一日菜單

      (膳食纖維約8~9公克)

      早餐:

      牛奶谷片

      材料:鮮奶一杯約150c.c、早餐谷片4湯匙、水果干共1湯匙(葡萄干、蔓越莓)

    寶寶便秘一日三餐食物單 10個月后

      早點:

      水果優格

      材料:草莓2粒、優格1杯約150c.c

      午餐:

      牛肉湯餃、水果(柳丁1/2個)

      材料:韭菜水餃4粒、牛肉湯、小白菜1湯匙

      午點:紅豆薏仁湯

      材料:紅豆10公克、薏仁10公克。

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