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    孕媽媽切勿大意,這些細節也應該重視。


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    標簽:  更新日期:2022-07-08

      懷孕后,方方面面的小事都會影響到腹中胎兒的發育,下面這些小事,孕媽媽們切勿大意,也要重視起來了!

    孕媽媽切勿大意,這些細節也應該重視。

      睡姿很重要

      懷孕前期,只要舒服,任意睡姿都可。懷孕4到7個月時,要特別注意保護腹部,如果覺得下肢沉重,可以用枕頭把下肢墊起來,仰面睡。到孕后期,建議左側臥,可有效減輕子宮對一些動脈的壓迫,增加給寶寶的供血量。

      便秘調理

      懷孕后要養成早上定時排便的習慣,同時排便時間不宜過長;孕期合理飲食,多吃纖維豐富的食物,多做適合孕婦的運動,有利于腸胃蠕動,緩解便秘。

      拉肚子要注意

      懷孕期間,如果有拉肚子的現象,千萬不能大意,因為拉肚子可能導致流產或早產。發現拉肚子時,如果并不嚴重,先暫時不要吃東西,空空肚子,之后可以吃一些流質易消化的食物,補充丟失的水分和熱量。同時要特別留意胎兒的情況,如果出現異常,應立刻就醫。

      感冒不嚴重最好不要吃藥

      懷孕后感冒了可以吃藥,但如果不嚴重盡量不要吃。普通感冒可以多喝些溫熱的水,一般七天就可以自愈。如果說感冒的癥狀越來越嚴重并且沒有好轉的跡象就必須要服藥了,但服用的藥物是不能對胎兒有影響的,謹遵醫囑,不可胡亂用藥。

      孕早期避免性生活

      懷孕前3個月,是流產的高發期,所以在這個特殊時期,性生活必須要停止。

      講究衛生、穿衣舒適為主

      懷孕期間,孕婦身體的新陳代謝加快,陰道分泌物也會增多,應該勤洗澡,勤換內衣褲,保持好個人衛生。這時候,穿衣打扮要以舒適為主,高跟鞋、緊身褲這些都要收起來了,舒適的平底鞋、寬松的衣服,才能保證孕婦和胎兒健康和安全。

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