孕前準備工作是孕婦在生命、飲食、心理、體格檢查等諸多方面規劃的前三個月,使孕婦的卵子和懷孕的父親精子質量盡可能最優化,從而孕育出健康聰明的寶寶。為了產下健康的寶寶,備孕需要檢查非常重要。孕前檢查是懷孕前夫婦醫院進行體格檢查,排除不利于生殖疾病的可能性,并為優生優育準備好。夫妻倆進行有關項目的孕前檢查,這是孩子一生的基本保障。對于想要一個健康寶寶的夫妻來說,孕前檢查是絕對不能少的。那么準備懷孕做哪些檢查呢?
孕前檢查女性檢查項目
大致包括口腔檢查,尿常規,肝功能,血常規,生殖系統檢查,婦科內分泌檢查,血型檢查,染色體檢查等。
男性孕前檢查項目
大概包括肝功能,精液常規檢查,染色體檢查,泌尿系統檢查,血常規,心電圖,肝功能檢查等。
備孕注意事項
如果夫妻雙方打算懷孕,首先要保證雙方的休息和睡眠,要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月,夫妻雙方均需戒煙戒酒,并且要注意補充充足的葉酸和鈣質,每天均衡飲食,保證營養。
1、保證休息和睡眠:每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力,可以試著練習瑜伽,既可以放松心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒:酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸:葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用,葉酸缺乏,有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形,所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣:鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分,是胎兒發育過程中不可缺少,而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣,所需的鈣為每天800毫克左右。