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    孕婦奶粉從什么時候開始吃最好?


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    標簽:  更新日期:2008-11-19

      孕婦奶粉什么時候開始喝最好呢?

      懷孕前一年就應該喝孕婦奶粉

      孕婦奶粉,顧名思義就是懷孕婦女喝的奶粉,但實際上懷孕前一年時間里準備懷孕的婦女就應該開始喝孕婦奶粉。

      孕育生命是個很長的過程,并不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間里,夫妻雙方就應該做準備,身體、心理的健康,飲食營養的調理,都很重要。而更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好,營養全面、充足,并為孕育胎兒補充必需的營養素,比如胎兒發育特別需要的葉酸等。孕婦奶粉在國外已經有好多年了,育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉,這樣對孩子和孕婦都有好處。

      最新研究結果表明,懷孕婦女如果每天服用400微克的葉酸,就能避免85%的嬰兒神經管畸形癥的發生。因此,目前我國有關部門要求懷孕婦女在孕前一個月開始服用葉酸制劑,服用半年,以防止嬰兒神經管畸形癥的發生。如果育齡女性在孕前一年內喝孕婦奶粉,懷孕前后就不需服用葉酸制劑,其他營養也能保證全面、均衡。

      許多人還意識不到孕前期喝孕婦奶粉,補充營養的重要性,而且計劃外懷孕還很多,實際上,從受精卵形成的那一刻起,胎兒或者說未來孩子的素質有一半已經定型了,你說孕前期的營養不重要嗎?

      如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉,懷孕后堅持喝,孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失,保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內營養不足,以后的幾個月里吃再多也不能補償。

      所以孕早期每天保證2—3杯孕婦奶粉,每次的量可以根據孕婦的情況自行調節。

      孕婦只喝鮮奶不夠

      有些孕婦懷孕前習慣了喝鮮奶,懷孕后仍喝鮮奶,但鮮奶提供的營養是遠不夠的。鮮奶中的鈣含量雖然很高,但吸收率很低;鐵含量就更少,鮮奶中的蛋白也不易被人體吸收,而葉酸在鮮奶中幾乎就沒有。國外人們日常飲用的牛奶都是配方奶,配方奶添加了各種人體所必需的營養素,成分齊全,營養更全面。孕婦奶粉是根據人孕期特殊的生理需要而特別配制的,能全面滿足孕期的營養需求,比鮮奶更適合孕婦飲用。如果不愿放棄鮮牛奶,也可以每次喝鮮奶時在里面加幾勺孕婦奶粉,這樣營養也能比較全面。

      孕婦專喝高鈣奶粉不好

      中國育齡女性缺鈣是普遍現象,懷孕中后期的女性尤其如此,差不多要人人補鈣。所以有些懷孕女性就專喝高鈣奶粉,其實這樣不好。一是高鈣奶粉是專為補鈣人群配制的,其營養素并不能保證孕期女性的全面營養需求;二是過量補鈣沒有好處。鈣對孕婦來講也并不是越多越好,孕婦奶粉提供的鈣已經足夠了,沒有必要額外補鈣。

      孕婦奶粉基本指標測試情況

      1.奶粉的感官評價

      奶粉的氣味和滋味、色澤,是否有異味和是否有異物、是否有結塊等,是其重要的感官指標。從奶粉的氣味和滋味、色澤、潔度等感官指標,可以發現奶粉是否正常,是否為偽劣產品,是否有雜質和異物,是否變質等不正常情況。

      從所測情況看,所測試的奶粉都符合制品自身色澤要求,氣味和滋味也較為正常,樣品中沒發現異物、變質等異,F象。

      2.標簽

      食品標簽是產品包裝的一個重要指標,標簽中注明產品的情況,會使消費者能對所購產品有所了解,也便于消費者監督產品的質量。所測孕婦奶粉屬特殊營養品,也應符合特殊營養食品標簽。

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